沉緬過去無法邁向未來

（李怡）
據說文藝復興時的美術大師米開朗基羅用大理石雕刻出著名的大衞像後，當地一位藝術贊助人一看到雕像，驚為天人，讚嘆地說：「你怎麼知道要這樣雕刻大衞？」米開朗基羅的回答是：「噢，大衞一直都在大理石裏，我只是把不屬於大衞的部分拿掉。」
Gail Blanke認為丟東西就是除去所有不相關的「大理石」；突破人生路上的障礙、廢物，一切有形或無形的雜物，開闢道路，帶着自己最好的部分，進入人生下一個輝煌的階段。
丟東西之所以困難，是因為你必須作出決定，所以要小心！我們要做的是直接丟掉，不是把東西挪來挪去。 Gail Blanke做「生涯規劃」的顧問工作，她說十幾二十萬人的經驗告訴她：只要丟掉 50樣東西，就會啟動某種奇妙的動能；你會在不知不覺中把丟掉負面東西變成一種習慣，一種持續的心態。你會掌控自己的人生，生活再也無法擺佈你。丟掉 50樣東西得花多少時間？ Gail Blanke說：十四天就夠了。怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟？無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人。
1.只要它會讓你心情下沉，或感覺不好，就丟掉。 2.如果它只是擺在那裏佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。 3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱不知該如何是好，就丟掉！ 4.別害怕。這是你的人生，那些你毋庸置疑一定要擁有的東西，你丟不掉。
丟棄東西的原因在於：一旦你開始丟棄許多有形的雜物（你一上手就會停不下來），新的推動力就會開始作用。接下來，你會觸及真正的核心。核心就是丟掉腦袋裏的雜物，這些阻礙你進入生命中下一個重要階段──這個階段充滿了希望、喜樂、冒險、以及成就感。你若經常沉緬過去，就無法邁向未來。在丟東西的過程中，總是會有許多意外的發現。但不管丟掉什麼，人生都因此更美好。